Остеохондроз грудного відділу хребта

Грудний остеохондроз – це дегенеративне захворювання грудного відділу хребта. У першу чергу захворювання вражає міжхребцеві диски, що призводить до болів у спині та неприємних симптомів. Також до специфіки захворювання належать передчасне «старіння» хрящової тканини диска.

Остеохондроз може діагностуватись як у 20 років, так і у пацієнтів середнього віку.

Захворювання зустрічається рідше за інші форми остеохондрозу – шийного та поперекового. Це меншою рухливістю грудного відділу, і навіть захищеністю м'язовим корсетом і ребрами.

У грудному відділі 12 хребців – від T1 до T12. Найчастіше уражаються нижні хребці - T10, T11, T12.

Симптоми грудного остеохондрозу

До симптомів остеохондрозу грудного відділу хребта відносяться:

• Біль у грудях
• Утруднене дихання
• Біль, що посилюється, при глибокому диханні
• Підвищена стомлюваність
• Хитка хода
• Відчуття здавлювання в ділянці грудей
• Сутулість
• Поява задишки
• Холод у ногах
• Біль у стравоході
• Кашель

Болі при грудному остеохондрозі за своїми особливостями поділяються на дорсаго або дорсалгію.

Дорсаго – різкий біль у грудях. Вона виникає за тривалого перебування у одній позі. При болю може ускладнюватись дихання.

Дорсалгія – помірний біль у ділянці уражених дисків. При глибокому диханні біль посилюється. Неприємні відчуття починаються поступово.

Причини розвитку грудного остеохондрозу

Причини виникнення та розвитку грудного остеохондрозу часто пов'язані з способом життя пацієнта та нерівномірним навантаженням на хребет. Наприклад, в зоні ризику знаходяться люди, які тривалий час проводять у сидячому положенні: віддалена або офісна робота біля комп'ютера, часте керування автомобілем.

Малорухливий спосіб життя порушує роботу кровоносної та лімфатичних систем, а недостатність навантаження послаблює м'язові тканини. При цьому навантаження на хребет у сидячому положенні зростає.

На виникнення грудного остеохондрозу також можуть вплинути перенесені травми хребта, надмірна вага та ослаблений імунітет.

Остеохондроз також може розвиватися у жінок, які часто ходять на високих підборах або виношують дитину.

Загострення грудного остеохондрозу можливе при незручній позі уві сні, курінні, відвідуванні неякісного масажу, переохолодженні.

Ускладнення

Дегенеративні процеси у грудному відділі хребта можуть стати причиною розвитку наступних патологій:

• Компресія спинного мозку – здавлення спинного мозку, що призводить до зниження чутливості в ділянці живота, спини та грудей.
• Кіфоз – викривлення хребта.
• Протрузія та грижа хребта – випинання центру міжхребцевого диска, що впливає на функціональність підшлункової залози та кишечника.
• Міжреберна невралгія – гострі болі у міжреберному просторі.

Органи, у яких може позначитися ускладнення, залежить від ураженого хребця.

Ступені розвитку грудного остеохондрозу

• I ступінь – з'являються несильні болючі відчуття, які швидко проходять у зручному положенні. У міжхребцевому диску втрачається волога, а пульпозне ядро трохи зміщується. На цю стадію не завжди звертають увагу, тому що біль не завдає сильного дискомфорту і швидко минає.
• II ступінь – у міжхребцевому диску з'являються тріщини, утримання хребта у стабільному положенні призводить до спазмів, болю в області спини та грудей. Диск починає втрачати свою пружність, яке висота починає зменшуватися. М'язи у сфері поразки стають постійно напруженими.
• III ступінь – відбувається випинання центральної частини міжхребцевого диска – пульпозного ядра. Через це виникає міжхребцева грижа. Болі стають постійними, а хрящі починають стоншуватися.
• IV ступінь – тканина фіброзного кільця змінюється кісткову. Кісткова тканина починає руйнуватися.

Діагностика грудного остеохондрозу

У разі виникнення підозр на остеохондроз грудного відділу хребта необхідно записатися на прийом до терапевта або лікаря-невролога. На огляді пацієнт розповідає про скарги, а лікар проводить фізичний огляд. При огляді увага приділяється співвідношенню рівня плечового та тазового поясів, поставі, формі грудної клітки, стану м'язової системи.

Після цього лікар видає направлення на діагностичне дослідження. З досліджень пацієнту можуть призначити:

• Рентгенографію – робляться рентгенівські знімки проблемних відділів хребта, де видно зміни дисків.
• КТ – дозволяє оцінити стан місця ураження та розглянути стан дисків.
• ЕКГ – рекомендується за підозри на наявність хвороб серцево-судинної системи.

Як лікувати грудний остеохондроз

Для лікування остеохондрозу грудного відділу хребта використовують консервативні методики. Вони спрямовані на усунення хворобливих відчуттів, зняття спазмів та нормалізацію кровообігу. До них відносяться:

• Масаж
• Лікувальна гімнастика
• Фізіотерапія
• Прийом вітамінів та медикаментів

Масаж при грудному остеохондрозі

Масаж шийно-грудної зони допоможе зняти біль та запальні процеси, а також зміцнити м'язи, які підтримують хребці у стабільному стані.

Під час сеансу застосовуються такі техніки масажу: погладжування, вичавлювання, розминання, розтирання та вібрацію. Напрямок впливу при остеохондрозі залежить від місця ураження. Масаж повинен виконувати фахівець, який зробить процедуру справді ефективною. Для більшого результату при масуванні можуть використовуватися спеціальні олії.

Однак перед відвідуванням курсу масажу слід переконатися, що він не протипоказаний пацієнтові. Для цього варто проконсультуватись із лікарем. У списку протипоказань є серцево-судинні патології, підвищена температура тіла, туберкульозні та шкірні захворювання.

Лікувальна гімнастика

Гімнастика при грудному остеохондрозі складається з комплексу вправ для зміцнення спинних м'язів та формування сильного м'язового корсету. На початкових стадіях гімнастика допоможе уникнути прийому лікарських препаратів.

Який вплив має ЛФК при грудному остеохондрозі:

• Глибоке дихання стає правильним
• Формується правильна постава
• Зменшується навантаження на хребет
• Глибокі м'язи спини стають менш скуті
• Підвищується рухливість грудного відділу

Вправи при остеохондрозі грудного відділу хребта

Перед початком гімнастики слід провести розминку. Вона може розігріти та підготувати м'язи до фізичного навантаження. Для розминки можна використовувати махи кінцівками, обертання та повороти тулубом, шиєю та тазом.

Ось кілька вправ, які підходять при лікуванні грудного остеохондрозу:

• "Човник" - потрібно лягти на живіт, витягнути руки над головою і тримати ноги прямими. У такому положенні потрібно прогнути в грудях - плавно і одночасно піднімати руки та ноги.
• Підйом плечей – у положенні стоячи і з розслабленими руками вздовж тіла потрібно по черзі піднімати кожне плече.
• Нахили на стільці - потрібно сісти на стілець, щоб спина щільно притискалася до спинки. Руки мають бути опущені. У цьому положенні на вдиху потрібно завести руки за спину і прогнутися назад. На видиху потрібно зробити нахил уперед. Також можна робити нахили убік.
• Прогин спини - стоячи рачки потрібно прогнути спину і зберігати таке положення кілька секунд. Потім потрібно повернутися до вихідної позиції. Вправу рекомендується виконувати на спеціальному килимку.

Виконувати вправи слід регулярно протягом кількох місяців. Лікувальна гімнастика не повинна тривати більше 30 хвилин, а займатися їй потрібно у зручному взутті та одязі. При виникненні гострого болю потрібно припинити навантаження.

Фізіотерапія

Фізіотерапія підходить для комплексного лікування. Може виступати як додаткова терапія, і самостійна. При грудному остеохондрозі лікар може призначити такі процедури:

• Магнітотерапія – вплив магнітного поля на уражену область, що дозволяє нормалізувати кровообіг, відновити уражені тканини та покращити рухливість поперекового відділу.
• Лазеротерапія - вплив на постраждалу зону лазерними променями. Сприяє поліпшенню імунітету, дає знеболюючий та протизапальний ефект. Під час процедури немає болючих відчуттів.
• Ударно-хвильова терапія – вплив інфразвуковими акустичними хвилями. Вони сприяють розсмоктування кісткових наростів, стимулювання вироблення колагену, поліпшення кровообігу.
• Лікарський електрофорез – ефективна методика усунення болю та поліпшення живлення уражених тканин. На шкірі пацієнта фіксують електроди та прокладки, усередині яких знаходяться лікарські речовини.

Усі ці процедури допоможуть зняти неприємні відчуття симптомів грудного остеохондрозу.

Лікарське лікування остеохондрозу

При медикаментозному лікуванні пацієнту найчастіше призначають комплекс препаратів. Тривалість курсу та перелік конкретних ліків лікар визначає залежно від клінічних проявів остеохондрозу. У списку препаратів можуть бути, наприклад, протизапальні, міорелаксанти, вітаміни, а також спеціальні мазі чи гелі.

Харчування при грудному остеохондрозі

Як додатковий захід лікування пацієнту можуть призначити дієту «Стіл №15». Дієта не вимагає відмови від більшості затребуваних продуктів, але її особливість у раціоні з підвищеним вмістом вітамінів.

В рамках дієти можна їсти:

• Хліб
• Молоко
• Супи
• Нежирне м'ясо – бажано їсти його щодня
• Макаронні вироби
• Овочі – як свіжі, так і в салаті або у приготовленому вигляді
• Яйця
• Свіжі фрукти
• Свіжі ягоди
• Багато видів солодощів
• Вершкове та рослинне масло

З напоїв дозволяється пити неміцну каву, чай, соки та квас.

Що не можна їсти:

• Випічка з листкового тіста
• Страви з жирним м'ясом чи рибою
• Шоколадні вироби

З напоїв не рекомендується пити міцну каву, міцний чай, а також алкогольні напої.

Профілактика грудного остеохондрозу

До рекомендованих заходів профілактики належать:

• Плавання або зайняття іншими видами водного спорту
• Регулярна розминка під час тривалої роботи за комп'ютером
• Підтримка постави в сидячому положенні – спина має бути прямою, а плечі розправленими
• Уникнення переохолодження спини
• Регулярне виконання лікувальної фізкультури

Крім цього, увагу слід приділити вибору постільних речей. Через невідповідні матраци і подушки спина і шия не будуть розслабленими під час сну. З цієї причини для комфортного відпочинку при остеохондрозі рекомендується купувати спеціальне ортопедичне приладдя.