Безсумнівно, хребет людини є найнадійнішою частиною скелета, але він і найбільш уразливий до виникнення дегенеративних захворювань через багаторазових фізичних навантажень. Практично кожен п'ятий житель Землі у віці від 18 до 40 років страждає на больові відчуття в спині.
Цей симптом часто ігнорується і не викликає жодних серйозних побоювань, що призводить до поширення патологічного процесу на весь хребет. Остеохондроз – ось можлива причина болю та інших неприємних симптомів, пов'язаних зі спиною.
Поняття про хворобу та процес її виникнення
Захворювання, при якому відбувається дегенеративне ураження міжхребцевих дисків та склерозування хрящів, що призводить до зниження працездатності людини, називається остеохондрозом. Патологія зачіпає виключно скелет хребта, але поступова зміна його висоти та деформація може негативно позначатися на роботі внутрішніх органів та систем організму.
Патогенез розвитку захворювання пов'язаний із будовою хребетного стовпа, який покликаний амортизувати при навантаженні на нього. Міжхребцеві диски, що з'єднують 33-35 хребців у людини, складаються з центрального ядра і фіброзної тканини, що оточує його. Саме вони служать надійною та міцною опорою хребтовому скелету, коли виникають помірні фізичні дії.
При розвитку патологічного процесу відбувається пошкодження сполучної тканини та центрального ядра міжхребцевих дисків, що призводить до втрати їх еластичності, пружності та міцності. Диск буквально руйнується та деформується, сприяючи викривленню хребта та розростанню гострих кісткових виростів. На тлі захворювання відбувається зміна структури і самих хребців, які стоншуються і окостенюють.
Остеохондроз хребта часто сприймають як природне «зношування» скелета. Однак патологічні зміни можна уповільнити або прискорити, що дозволяє розглядати цей стан як справжню хворобу, що призводить до неприємних ускладнень.
Причини розвитку остеохондрозу та фактори ризику
Дуже поширений симптом при змінах міжхребцевих дисках – біль. Пацієнти починають відчувати її вже у 16-20 років, але звертаються до лікарів по допомогу ближче до 40 років. Причинами раннього виникнення недуги є плоскостопість, слабка фізична підготовка, порушення постави або надмірна вага. Сучасні підлітки ведуть малорухливий спосіб життя, що також негативно впливає на стабільність хребетного стовпа.
Також сприяють розвитку хвороби такі фактори:
- вік;
- ожиріння;
- травми хребта (переломи, забої);
- надмірні фізичні навантаження;
- порушення обміну речовин, у організмі;
- спадкова схильність;
- несприятливі екологічні умови;
- малорухливий спосіб життя;
- стресові ситуації та наявність шкідливих звичок.
Ризикують придбати таке захворювання особи, які перевантажують хребет, довго перебувають в одному положенні стоячи (сидячи) або різко припиняють регулярні тренування. До групи ризику також входять вагітні, жінки, які зловживають носінням високих підборів та незручного взуття.
Види та ступеня хвороби
Остеохондроз – це головний біль сучасної медицини, адже найпоширеніший діагноз часто стає вироком для пацієнтів. Несвоєчасно виявлена патологія призводить до занедбаних форм патологічного процесу. Повільно, але неминуче людина наближається до інвалідності.
Лікарі виділяють кілька видів хвороби, що залежать від локалізації ураження:
- шийний;
- грудний;
- шийно-грудний;
- попереково-крижовий.
Виділяють також таке поняття, як полісегментарний остеохондроз, що характеризується розвитком патологічного стану у кількох сегментах хребта одночасно. Небезпечним проявом даного виду захворювання є здавлювання нервових закінчень та кровоносних судин спини у безпосередній близькості до головного мозку.
Больовий синдром - ось найпоширеніший симптом неординарного ураження, здатний порушити як рухові, а й мовні функції людини.
У медицині остеохондроз також класифікується за ступенями розвитку:
- остеохондроз 1 ступеня (наявність раптового болю схожого на ураження електричним розрядом);
- остеохондроз 2 ступеня (виникає подразнення елементів периферичної нервової системи);
- остеохондроз 3 ступеня (утворення грижі міжхребцевого диска);
- остеохондроз 4 ступеня (розвиток спондилоартрозу та ішемії спинного мозку).
Четверта стадія захворювання називається відновлювальною, оскільки є наслідком лікування виникаючих міжхребцевих гриж. У цей період досить часто спостерігається спондилолістез, що характеризується зісковзуванням хребців.
Як і що болить при остеохондрозі?
Остеохондроз хребта непросте захворювання може маскуватися під інші патологічні процеси, зовсім не пов'язані з кістковим скелетом. Болі, що турбують, в області спини люди не надають великого значення і списують на фізичну втому після напруженого робочого дня.
Однак навіть найменший дискомфорт або скутість спинних м'язів, які є першими «дзвіночками» хвороби, повинні насторожити і стати приводом звернутися до фахівця.
Клінічно остеохондроз проявляється різноманітними ознаками, що залежать від місця локалізації патологічного процесу. За наявності ураження у шийному відділі хребта виникають такі симптоми:
- біль у шиї;
- біль голови стискаючого характеру;
- оніміння пальців рук;
- обмеження рухливості шийного відділу хребта;
- ниючі болі в плечі;
- хрускіт при поворотах голови.
Якщо розвивається грудний остеохондроз, то больові відчуття проглядаються в міжлопатковому просторі і грудній клітці. Пацієнти скаржаться також на біль у серці, здавлення між лопатками і дискомфорт, що імітує ураження кишечника, шлунка або жовчного міхура.
При ураженні поперекового відділу хребта симптоматика зовсім інша. Біль в основному локалізується в попереку та ногах, викликаючи найсильніший спазм м'язів. Зазначається обмежена рухливість поперекового відділу хребта, оніміння та поколювання у нижніх кінцівках, порушення у роботі органів малого тазу. З'являються труднощі при згинанні та розгинанні спини, внаслідок скутості та обмеження рухливості попереку.
Полісегментарний остеохондроз, що рідко виникає, характеризується виникненням тільки тих симптомів, де відбувається ураження хребта. Біль, що стріляє, зменшення обсягу рухів, почуття ломоти в кінцівках, спазм м'язів - всі ці ознаки є загальними для різних відділів хребта.
Біль у більшості випадків провокується різкими надмірними навантаженнями на хребет, наприклад, підняттям тяжкості або тривалим перебуванням у незручній позі. Іноді навіть кашель та чхання можуть сприяти посиленню больових відчуттів.
Якщо діагноз підтвердився, як жити далі
Сьогодні остеохондроз хребта хоч і поширений діагноз, але не смертельний. Головне, щоб було усунуто причину, що спричинила розвиток захворювання, і своєчасно розпочато продуктивне лікування. Чимале значення приділяється і профілактичним заходам, які виконуються задля унеможливлення рецидивів хвороби.
Для того щоб перемогти остеохондроз необхідно призначення комплексної терапії, що включає:
- застосування лікарських засобів;
- витяг хребта;
- масаж;
- ЛФК;
- фізіотерапію;
- голковколювання;
- мануальну терапію;
- хірургічне втручання (за наявності показань).
Кожному пацієнту повинен призначатися індивідуальний курс лікування, який залежить від форми та ступеня ураження хребта. Спочатку лікарі повинні зупинити процес руйнування міжхребцевих дисків, викликаний запаленням тканин.
Після підбирається метод відновлення та зміцнення м'язів спини, які мають підтримувати хребет у необхідному положенні. Таке комплексне лікування дозволяє досягти високоефективного результату без застосування оперативного втручання.
Рекомендації, щоб попередити хворобу
Профілактичні заходи повинні бути на першому місці для підтримки здоров'я організму. Оскільки остеохондроз здебільшого виникає через підвищений тиск на міжхребцеві диски, потрібно перешкоджати розвитку такого стану.
Насамперед рекомендується уникати перевантаження хребта, викликаного малорухливим способом життя, різкими стрибками та підняттям тяжкості на витягнутих руках. Дуже важливо зберегти природні фізіологічні вигини хребта, які формуються з дитинства.
Тримати поставу – ось поширений та необхідний життєвий принцип кожної людини незалежно від віку та статі.
Добре зміцнюють м'язовий корсет щоденні заняття спортом, адже остеохондроз рідко вражає загартованих і фізично розвинених людей. Усі вправи мають виконуватися з своїх можливостей і підтримувати хребта.