Поширене захворювання - остеохондроз шийного відділу, що виявляється у людей будь-якого віку, а особливо серед працездатного населення від 30 до 50 років. Деякі люди страждають від цієї недуги, іноді і не підозрюючи про причину нездужань, адже дегенеративні зміни в шийному відділі хребта відбуваються непомітно. Вчасно проведене лікування шийного остеохондрозу поверне людині відмінне самопочуття, і подарує здоров'я в майбутньому.
Симптоми і ознаки шийного остеохондрозу
Шийний остеохондроз на початку захворювання може взагалі ніяк не виявлятися. Хвороба дає про себе знати вже в запущеній формі частими болями голови та шиї під час руху. Коли відбувається порушення мозкового кровообігу при шийному остеохондрозі, у людини з'являються такі симптоми:
- регулярні головні болі;
- порушення чутливості м'язів обличчя;
- підвищена втома;
- шум в голові;
- дзвін у вухах;
- високий кров'яний тиск;
- втрата координації;
- часті запаморочення;
- хитка хода.
Якщо остеохондроз шийних хребців приймає хронічну форму, то біль носить постійний характер, а будь-які рухи головою не можуть у зв'язку з напругою м'язів шиї. Хворого починають мучити шийні мігрені, а головний біль іноді супроводжується блювотою, нудотою і навіть втратою свідомості. Якщо вчасно не відбувається лікування шийного остеохондрозу, то людину можуть супроводжувати глоткові симптоми: утруднене ковтання, відчуття сухості в горлі, свербіж і лоскотання. Згодом це захворювання може призвести до виникнення грижі міжхребцевого диска.
Способи лікування остеохондрозу шийного відділу хребта
Лікування остеохондрозу шийного відділу включає в себе цілий комплекс засобів і методів, які спрямовані на усунення болю і боротьбу із запальним процесом в тканинах. Ефективним методом є щоденні фізичні вправи на гнучкість хребта. Як правило, індивідуальна програма навантажень підбирається лікарем після проведення діагностики за допомогою МРТ або комп'ютерної томографії та оцінці стадії захворювання. Давайте розберемося, як лікують остеохондроз шийного відділу хребта.
Медикаментозне лікування: таблетки, ліки і уколи
Лікарську терапію призначають вже при перших ознаках шийного остеохондрозу. Якщо перший біль можна усунути звичайною знеболюючою пігулкою, то згодом вона вже не допоможе. Медикаментозне лікування шийного остеохондрозу проводять хондропротекторами нового покоління-препаратами, стимулюючими відновлення хрящової тканини в хребті. Кращий терапевтичний ефект дає поєднання глюкозаміну і хондроїтину сульфат. Курс лікування цими препаратами може становити кілька місяців прийому, після чого поліпшується рухливість шийного відділу хребта.
Але якщо потрібно зняти гострий біль при шийному остеохондрозі, то лікарі призначають новокаїнову блокаду або нестероїдні протизапальні препарати. Це мазі, капсули, таблетки та ін'єкції, які швидко покращують загальний стан хворого. Але якщо у хондропротекторов немає протипоказань навіть при тривалому застосуванні, то у НПЗП вони серйозні, тому їх застосування обов'язково повинно узгоджуватися з лікарем.
Місцеві засоби: гелі та мазі
Швидко знеболити шийний відділ хребта при остеохондрозі допоможуть спеціальні гелі або мазі, які починають діяти через 10 хвилин після нанесення. Їх існує кілька типів:
- Регенеруючі, що дозволяють відновлювати пошкоджені хрящові тканини між хребцями.
- Протизапальні, засновані на нестероїдних речовинах, які ліквідують біль.
- Знеболюючі, які впливають на нервові закінчення, швидко притуплюючи біль.
- Мазі для масажу.
Мануальна терапія
Найдавнішим, але не менш ефективним методом, ніж сучасні способи лікування остеохондрозу, є мануальна терапія. Фахівцями розроблено багато прийомів, які благотворно впливають на хребці, тканини і суглоби ураженої ділянки. Тільки костоправ повинен бути хорошим фахівцем своєї справи, щоб не привести хворого до інвалідного крісла. Основні прийоми мануальної терапії при остеохондрозі шийного відділу - це:
- сегментарний масаж, що знімає напругу м'язів;
- маніпуляції, спрямовані на відновленняпрацездатності суглобів, що супроводжуються їх хрестом;
- мобілізація, відновлює пошкоджені суглоби методом їх витягнення.
Голковколювання
За допомогою голковколювання можна не тільки прибрати больові симптоми при остеохондрозі шийного відділу, а й повністю його вилікувати. Голкові методика прийшла в вітчизняну медицину зі Сходу. Мудрі китайці, керуючись філософією і знанням людського тіла, навчилися регулювати енергію в тілі за допомогою металевих голок. Процедура голковколювання на сьогоднішній день визнана медиками, як надзвичайно ефективна методика боротьби з остеохондрозом.
Але перш ніж вдаватися до голковколювання, потрібно проконсультуватися з лікарем, так як ця процедура не для всіх підходить. Не можна проводити цю методику:
- при наявності інфекційних захворювань;
- вагітності;
- будь-якої пухлини;
- захворюваннях шкіри або крові;
- старечому або дитячому віці.
Гомеопатичні засоби
Успішно лікують шийний остеохондроз за допомогою гомеопатії. Гомеопатичні препарати мають в своєму складі корисні мікроелементи і біологічно активні речовини. Вони повністю відповідають концентрації вітамінів і мінералів в організмі людини. Гомеопатичні препарати містять витяжку рослин, екстракти трав, взятих з екологічно чистих зразків, а головне - вони повністю натуральні. Принцип їх дії при остеохондрозі:
- Активують імунну систему.
- Відновлюють хрящову тканину.
- Покращують кровообіг комірцевої зони.
Як вилікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах
Зараз можливе комплексне лікування остеохондрозу шийного відділу в домашніх умовах. Домогтися поліпшення здоров'я і полегшити больові симптоми самостійно цілком реально, якщо дотримуватися правильної дієти і вести рухливий спосіб життя. Щоденний раціон при шийному остеохондрозі повинен містити продукти, які сприяють регенерації хрящової тканини, до них відносять:
- бобові, зернові, овочі, фрукти;
- містять білки: горіхи, яйця, нежирні сорти птиці, риби;
- ненасичені жирні кислоти: насіння льону, жирна морська риба;
- продукти багаті кальцієм: молоко, сир, листові овочі.
Масаж і самомасаж
Успішне лікування вдома проводиться за допомогою масажу або самомасажу. Ця процедура знімає напругу, розслабляючи затиснуті м'язи шиї. Після масажу поліпшується кровообіг в міжхребцевих дисках, що дає швидке полегшення хворому. Процедура самомасажу виконується сидячи і проводиться розтираючими, погладжують і розминаючими рухами в потилиці. Але щоб отримати більший ефект, краще запросити кваліфікованого масажиста.
Оздоровча гімнастика
Лікувальна гімнастика має не менший ефект, ніж медикаментозне лікування остеохондрозу, і є основою одужання. Вправи не займуть багато часу, тим більше що виконувати їх вдома легко. Гімнастика спрямована на ослаблення больового синдрому при остеохондрозі шийного відділу, розтягнення зв'язок і розслабленні м'язів шиї. Але виконувати вправи потрібно тільки після консультації у лікаря і дуже акуратно, щоб не завдати шкоди організму.
Рецепти народної медицини
Коли запитують про те, як вилікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах, як правило, маються на увазі народні засоби. Лікування травами економічно, ефективно, а головне - безпечно. Не потрібно купувати дорогі ліки для полегшення болю, які можуть мати ще й негативні наслідки у вигляді побічних ефектів. До натуральним засобам народної медицини, що допомагають при остеохондрозі шийного відділу, відносять:
- Листя хрону. Потрібно докласти лист ззаду на шию і зафіксувати на ніч. На ранок біль пройде.
- Картопля. Слід перетерти його з медом в однаковій пропорції, щоб суміш нагадувала за консистенцією мазь. Використовувати засіб як компрес не менше одного разу на тиждень.
- Ефективні компреси, зроблені з горілки (1 л) з додаванням свіжовичавленого соку алое (1 ст. Л. ), Гірчичного порошку (1 ст. Л. ) І прополісу (50 г). Сумішшю просочують тканину і накладають на шию, фіксуючи вовняною тканиною, процедуру проводять 1-2 рази на тиждень на ніч.
Способи профілактики захворювання
Легше запобігти остеохондроз, ніж лікувати його довго і тривало. Профілактика включає в себе дотримання постави, фітнес-вправи, заняття на тренажерах, спортивну ходьбу, йогу, плавання. Необхідно правильно сидіти за столом і комп'ютером, не можна надовго закидати голову назад або нахиляти при підйомі важких предметів. При листі або читанні не рекомендується низько нагинатися над поверхнею столу, а під час сну бажано використовувати ортопедичну подушку.